Закаливание ребенка
Закаливание ребенка.
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров. Для этого необходимо проводить закаливание ребенка, специальные упражнения, которые будут укреплять его организм.
В прохладную и даже иногда в теплую погоду мамы боятся, что малыш замерзнет, поэтому слишком тепло его укутывают. Чтобы понять, комфортно ли ребенку представьте себя на его месте. Если взрослому человеку будет жарко, ребенку тоже.
Малышу, которому исполнилось 2 месяца, можно делать воздушные ванны. Несколько раз в день на пару минут его нужно оставлять без одежды на кровати. Это нужно для того, чтобы дать возможность коже «подышать». Кожа малыша будет привыкать к комнатной температуре.
Начать закаливание ребенка нужно с температуры 21 градус, постепенно понижать ее. Когда малышу исполнится полгода, количество ванн в день должно быть 4-5 раз. При возрасте более года ванну можно принимать не менее 30 минут.
Полезны воздушные ванны в летний период. Однако их нельзя ни в коем случае проводить на солнце во избежание солнечного и теплового удара. Поэтому предпочтительно их проводить в тени дерева или специального большого зонта.
Для успешного закаливания ребенка также полезны обтирания.
Их проводят при помощи махрового полотенца или небольшой рукавицы, смоченной в прокипяченной подогретой воде.
Если будете использовать варежку, то убедитесь, что она не содержит ниток, которые могут поцарапать кожу. Чтобы это проверить – проведите несколько раз по своей коже. В случае появления покраснений, использовать ее не надо.
Начинать такое закаливание ребенка можно в возрасте 4 месяцев, температура воды должна быть не более 38 градусов.
Внимание нужно уделить рукам, груди, животе, а также спинке.
После протирания нужно сразу же вытирать насухо, убирая лишнюю влагу. В процессе следите за ребенком. Если он беспокойно себя ведет и вы понимаете, что ему неприятно – надо прекратить процедуру. Если кожа местами приобретает голубоватый или синий оттенок – обязательно обратитесь к врачу.
Помните, что залог здоровья вашего ребенка – правильный уход за ним, который контролируют именно родители. Раннее закаливание поможет привыкнуть маленькому организму к водным процедурам и значительно повысит уровень иммунитета ребенка. Это в свою очередь поможет организму противостоять инфекциям и вирусам.
В процессе закаливания ребенка не нужно делать максимальные или минимальные температуры воды – она в первую очередь должна быть комфортной температуры и не причинять ребенку неудобств. При несоблюдении этих простых правил можно нанести ожоги или переохладить кожу. Удачи!
Comments